De voedingsdeskundige.
Na mijn studies ‘Voedings- en dieetkunde’ ben ik afgestudeerd als voedingsdeskundige en erkend diëtiste. Ik vind het woord ‘diëtiste’ niet altijd even goed passen bij ons beroep, want ik hou niet van strenge diëten en restricties. Voedingsdeskundige vind ik persoonlijk een betere match… Op deze manier ontstond ‘The nutritionist’.
“Ik wil jullie leren eten met liefde voor jezelf om duurzame gedragsverandering te bekomen.”
Focus op je gezondheid,
niet je gewicht
Ons lichaam heeft geen behoefte aan strenge diëten, restricties, …. Ik zet je niet op dieet. Mijn focus ligt op jouw gezondheid, niet op jouw gewicht. Gezonde keuzes en gezonde gewoontes zijn de basis van een gezond leven.
Een gezond voedingspatroon is niet gelijk aan één voedingsstof of één voedingsmiddel of één maaltijd.
“There is no diet that will do what healthy eating does”
Ik bekijk je totaal voedingspatroon: wat je eet, hoe je eet, waar je eet, hoeveel je eet, met wie je eet, ….
Een gezonde levensstijl is een totaalpakket. Naast voeding heb ik ook aandacht voor jouw mindset, stresslevel, slaappatroon, beweging, ….
Ontdek hoe ik je kan helpen beter voor jezelf te zorgen!
Gezonde levensstijl voor iedereen
Voor de zwangerschap
Preconceptiezorg
Tijdens en na de zwangerschap
De eerste 1000 dagen van moeder en kind
Ter preventie of behandeling van gezondheidsklachten
bv. diabetes, overgewicht, …